不可否认,牙齿是身体上最硬的器官,不仅承担着咬和咀嚼功能,而且也能维持面部外形,辅助发音。别看牙齿那么坚硬,但生活中的一些行为却会对牙齿带来不可逆的伤害,甚至引起牙齿松动或脱落。

10月29日,江西赣州。赖先生看完电影长津湖后尝试吃冻土豆,但由于有牙周炎,他咬了冻土豆后牙齿松动移位,在医院拔掉了3颗牙齿。赖先生提醒大家,不要轻易学吃冻土豆这种行为。

哪些行为最伤牙?

1、把牙齿当做工具用

部分人惯把牙齿当做工具用,如开啤酒瓶盖、撕开各种包装等,虽然很便捷,不过易损伤牙齿,尤其是牙齿用力过大,易导致出血。另外,不正确用牙也会导致牙齿隐裂和缺损以及劈裂,严重时会导致松动或脱落。

2、一侧咀嚼食物

长时间一侧咀嚼食物易导致肌肉、关节和颌骨发育不衡,使得单侧牙齿过度磨损,颌关节功能发生紊乱。经常不用的一侧出现废用退化,同时也会影响面部五官。

3、偏爱于酸食物

偏爱于酸物质含量高的食物,如可口可乐、果汁、橘子以及山楂等,可损害牙齿健康,易导致牙齿颜色发生改变、牙齿敏感和疼痛。

4、冷热刺激

无论食物太冷还是太热都会损害牙齿,直接刺激牙龈,使得牙齿表面出现细小的裂缝,裂纹程度较高时可伤害到牙齿和牙髓,从而引起牙齿敏感和疼痛。

5、用力刷牙

不少人认为刷牙力度越大,刷的越干净,但却会严重伤害牙龈,导致牙龈出血或牙龈萎缩。

6、过度用牙签或牙线

不少人惯用牙签或牙线去除牙缝中的食物残渣,但稍有不慎可能戳入牙龈肉中,导致牙龈发炎。因此应掌握正确用牙线的方式,有牙根向远离牙龈的方向慢慢的刮,不然牙龈受伤或牙龈萎缩。

温馨提示

每天早晨和睡觉前分别刷牙一次,每次刷牙时间不能少于3分钟。掌握正确的刷牙方式,即巴氏刷牙法,也就是短距离水向颤动,不仅仅清除牙龈缘周围的龈沟内菌斑,而且也能按摩牙龈,防止牙齿受到损伤,同时也能去除牙缝间的食物残渣。一日三餐后及时漱口,同样也能去除食物残渣,防止细菌滋生。每6个月洗牙一次,每年应去医院做一次全面口腔检查。

编辑:宫天宇

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