春节临近，由于疫情影响，许多人走亲访友的机会少了，居家过年将是今年的主题。春节居家养生也是不错的选择。去年末一款添加了低聚木糖益生元的九宝四益丸子在健康养生界掀起了一股“丸子风”，并且有愈演愈烈的势头。笔者发现若直接购买成品九宝四益丸则价格太贵，近期网上虽然也有成品开始售卖，但综合算下来价格也不便宜，同时因大多简易包装，产品质量无法确定，需仔细甄别，慎重购买。因此春节在家用鑫唐力低聚木糖益生元加传统原料自制九宝四益丸是个不错的选择!

制作方法如下：

制作九宝四益丸首先要选好原料，首先到当地专业店购买山药、茯苓、薏米、莲子、芡实、白扁豆、鸡内金、人参八种原料，注意不要到菜市场购买，菜市场的是菜用，效果不行。各种原料购买100克即可，混合打成细粉，共计800克备用。

到网上购物平台搜索“鑫唐力”品牌，购买鑫唐力低聚木糖益生元糖浆1瓶500克备用。

铁锅加入一些植物油，充分涂满大部分锅内壁，加热后加入打成粉的原料，小火炒制，炒到略微发黄，不能炒焦炒糊，颜色就像秋天的树叶颜色，炒好后有原料特有的香味。

原料炒好后大约失水300克，剩余500克左右，移入干净盆中，稍微放凉至不烫手。像和面一样加入75克鑫唐力低聚木糖益生元糖浆，(如果家里有便秘或大便不畅的人群，可以适当多加一些糖浆，75-200克都是允许的，不建议超过200克，超过了有可能腹泻。)加入糖浆后像和面一样充分搅拌。如果还是太干，不容易成丸子，可以加入麻油、橄榄油或香油等可以直接食用的植物油，充分搅匀直到可以成丸子为准。

把上述大面团揉成25个小丸子(也可以揉成50个)，用事先准备好的铝箔纸或金箔纸包好，家里没有也可以用保鲜膜多缠绕几层，主要目的是防止失水变干。 这样，九宝四益丸就做好了，是不是很简单，做好后的丸子放到冰箱里冷藏，用时提前半小时取出，放置到室温后服用。

注意事项：

鑫唐力低聚木糖糖浆标准是加入75克，便秘和大便不畅人群食用建议多加一些，最大加到200克，可以起到润肠通便的效果。

加入糖浆搅拌后如果还是太干，要加入可以直接食用的麻油、橄榄油或香油，橄榄油最好，不饱和脂肪酸多一些。

食用时一定要提前取出放置到室温，效果更好。

春节在家不妨自己做九宝四益丸，真材实料、货真价实，健康全家，虎虎生威!

免责声明：市场有风险，选择需谨慎!此文仅供参考，不作买卖依据。