“家乡的海鲜上市了，就想过下瘾，没想到中招了。”28岁的李先生(化名)由朋友搀扶着，来到浙江省人民医院风湿免疫科门诊室，嘴里不住哼哼。

随着梭子蟹等海鲜大量上市，医院痛风患者增多，其中不少发病前有大量吃海鲜加啤酒致使痛风急性发作者。为此，医生提醒，痛风患者必须坚持低嘌呤饮食，而一旦出现脚趾关节疼痛红肿且夜间加重应及时就医，排查痛风病。

连续梭子蟹加啤酒

痛风急性发作

李先生身高1米7左右，体重将近160斤，近几年体检，尿酸值一直很高。去年他就痛风急性发作过，进行药物治疗及给了饮食处方后，尿酸慢慢得到控制。

好了伤疤忘了疼，他此次痛风急性发作，又是饮食放纵所致。李先生是宁波人，自小吃海鲜长大。前两天，母亲托来杭州办事的同事捎来了鲜活的梭子蟹，每只都是重半斤以上肥壮好蟹。知道儿子尿酸高，母亲还特意来电话叮嘱：“一次只能吃一只，别喝酒，给亲朋好友也送去点尝尝鲜。”

“一只哪够啊!”当天中午，李先生就兴冲冲地吃了两只梭子蟹，配上一瓶啤酒，特别舒坦。本来想着给表哥一家人送点蟹去，结果他们出游了，次日才回来。本就意犹未尽的他将母亲提醒和痛风急性发作时的痛楚抛诸脑后，晚餐又是两只梭子蟹和一瓶啤酒。

次日凌晨，李先生睡梦中被痛醒。“左大脚趾头关节那里热辣辣地疼，到了清晨痛得更厉害。”他向省人民医院接诊医生说着此次发病的过程，一脸疲惫与后悔。医生用了消炎镇痛药，又提供了降尿酸饮食方案，叮嘱他遵医嘱，进行随诊。

管住嘴 迈开腿

把尿酸控制在合理范围

据了解，痛风是人体内血尿酸水平升高，血清中尿酸盐浓度越高，持续时间越长，则发生痛风的几率越大。痛风常见的发作部位是大脚趾跖趾关节、踝部、足跟、膝、腕和手指关节等。

“很多人认为高尿酸血症没发痛风就没关系，其实，高尿酸血症不仅会引起痛风且对身体其他器官也会产生影响。”省人民医院风湿免疫科主任李漄松表示，尿酸高了会损伤血管内皮，容易引起心血管疾病;痛风石可以沉积在肾脏，甚至引发肾衰;高尿酸会影响胰岛素分泌，引发高血糖等。

李漄松提醒，尤其要重视无症状阶段的高尿酸血症，将尿酸控制在合理范围，以防止病情发展为痛风及损害其他脏器。

对于高尿酸血症及痛风患者来说，首先，控制会产生尿酸的高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物内脏和肉等;其次，限制酒精摄入，尤其避免啤酒摄入;再次，多喝白开水，人体内约70%的尿酸通过肾脏排泄，多饮水有充足的尿量有利于代谢尿酸;同时，要迈开腿，在医生指导下合理运动