女子眼角冒出“肉疙瘩”一直未在意，直到最近体检才发现血脂超标，还有高血压、脂肪肝等症状。

一年多前，35岁的彭女士内眼角旁长出了两块黄色“疙瘩”，形似月牙状、质地柔软。起初她并未在意，但有人提醒，这似乎是“血脂稠”、“血脂高”的信号，这一下让她紧张了，因为父亲也是高血压、高血脂、糖尿病缠身，突发脑梗塞后卧床多年。8月底，彭女士来到华中科技大学同济医学院梨园心血管临床医学中心体检。

果不其然，经检查，彭女士被确诊为高脂血症，她血液中的甘油三酯达到了3.4mmol/L，除此之外还有脂肪肝，高血压高危、双侧颈动脉已有“斑块”形成。

彭女士很疑惑，自己体态还算匀称，平时也有运动，怎么就跟高脂血症、血管斑块碰上了呢?在详细的病史追溯下，原来彭女士平时久坐伏案，应酬也多，爱吃面窝、炸鸡、藕盒这些油炸食品，家族里的长辈也多有高脂血症、心脑血管疾病相关病史。

华中科技大学同济医学院梨园心血管临床医学中心专家黄恺分析，高血脂不是胖人专利，每10个成年中国人中就有4个血脂异常，但许多人患上高血脂却不自知，其实身体或许早在发出信号，比如皮肤出现黄脂瘤，眼部出现角膜环、黄斑以及间歇性跛行等。

“生活方式的管理是血脂异常治疗的基石。”黄恺教授提醒，适度的运动很重要，如每周5至7天，每次30分钟的有氧运动;饮食方面，追求平衡的日常膳食，少食肥肉、油炸食品、糕点、精细加工的肉制品，避免反式脂肪的摄入。

专家提醒，40岁以上男性和绝经期后的女性每年应至少检测一次血脂，而冠心病患者和高危人群(高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、家族性高脂血症、近亲属有早发性心血管病史)更应每3至6个月进行一次血脂检查。