人们常说“爱美是女孩子的天性”、“女为悦己者容”等等，确实，每个女孩子都希望自己能够漂漂亮亮出现在人们眼前，爱美的女孩子总是喜欢尝试不同的穿搭风格，甜美风、辣妹风、少年感等等，都是很多女孩子热衷于追求的。为了穿上各种类型的衣服，减掉赘肉，保持身材就成为了重中之重，减肥市场需求广，各类新奇的减肥方式也出现在人们的视野中，轻断食、不吃晚饭、甚至还有裹保鲜膜等等，这样的方式是否有效不得而知，但是对身体健康确实有一定影响，不值得提倡，所以大家还是要科学减肥，管住嘴，迈开腿。

减肥队伍中，当然少不了“刘畊宏女孩”，跟着动感的节拍让腰间的赘肉卡卡掉，成为了很多女孩子的减肥新方式，除此之外还有跳绳、跑步、游泳等方式也极受欢迎。对于减肥期的人群而言，除了运动外，控制每日摄入的卡路里也是头等大事，相信很多人都会在吃东西之前查一查热量，确定热量不高之后才会放心入口，每每看到诱人的美食时，都会馋得直流口水，控制饮食实在是太难了。当然，相信有很多姐妹都能坚持，在自己不断的努力下，看着自己的体重日益下降，内心充满了喜悦，但很快就会迎来另一个问题，那就是减肥瓶颈期，这时候想要让体重继续下降就成了一件难事。

我在减肥时也遇上了这样的问题，无论怎么努力，体重就是不下降，小肚腩也很突出，瘦身运动做了不少，但效果却不尽人意，不断尝试新方法。听朋友说喝东方花草薏仁轻轻茶有效，就立马要了链接，到货之后迫不及待尝了尝，原以为会有浓郁的中药味，但事实证明味道还行，茶包里的食材都是碾碎的，满满一包，性价比倒是不错。喝了一两次之后没有立马看到成效，受自己急于求成心态的影响，就放弃了这款养生茶，闲置在角落吃灰。

在看科普视频时看到小肚腩突出原来与湿气有关，而坚持喝祛湿的养生茶是一种极为有效的方式，自己突然想起来购买过祛湿茶，于是急忙找到角落中闲置的东方花草薏仁轻轻茶，开始坚持每天都喝。几天之后，我惊喜的发现自己的小肚腩有了明显的变化，上称一看，体重减轻了，这意味着减肥瓶颈期已经成功度过了，这让我有了减肥的动力和信心，重新去淘宝下单回购了几盒。在淘宝的详情页中，我才了解到，东方花草薏仁轻轻茶的原料都是针对祛湿的，而且是由中国中医科学院联合研发的，配方非常科学，祛湿的效果很不错，关键是这款养生茶的热量很低，即使处于减肥期也不会有负担。

无论是减肥还是祛湿，都需要一个过程，要摆正心态，切不可急于求成，慢慢来，效果才会更佳。

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