六一儿童节到了。儿童是国家的未来、民族的希望，其健康成长一直是全社会关注的焦点。不久前举办的“2021全民营养周儿童营养升级论坛”提出，当前我国儿童营养健康状况有了很大改善，但膳食结构仍不合理，迫切需要加强儿童营养教育。汇源作为国民果汁品牌，早年就曾针对儿童膳食营养领域推出过系列饮品，以均衡营养守护儿童健康成长。

据了解，我国儿童膳食不合理的主要表现在蔬果、水产品、蛋类、豆类、奶类摄入量很低，农村和经济不发达地区尤甚。要想确保儿童膳食营养均衡，应从一日三餐做起，均衡谷薯、蔬菜水果、鱼禽蛋肉、乳豆等各类营养物质的摄入，以确保为儿童生长发育提供充足营养。此外，儿童饮食要少油少盐，多吃新鲜水果和蔬菜，尤其要补充深色蔬菜。对于实在实在不爱吃蔬果的孩子，可在适当情况下选择果蔬汁进行补充，如汇源“果蔬5+7”100%复合果蔬汁就是个不错选择。

汇源“果蔬5+7”100%复合果蔬汁专为3-6岁儿童研发，充分考虑到儿童不爱吃蔬菜的问题，特地选用橙、桃、苹果、猕猴桃、芒果5种水果和番茄、绿花椰菜、胡萝卜、芦笋、菠菜、芹菜、南瓜等7种蔬菜加工而成，能补充儿童日常所需的维生素和微量元素。这款果汁生产时采用15秒瞬时杀菌技术，保留更多果蔬营养；不添加色素和防腐剂的生产工艺，则确保了这款100%果蔬汁的天然果蔬风味。

儿童在生长发育阶段，营养既要全面均衡，也要控制好量，不健康的饮食习惯容易造成微量营养元素摄入不足、超重和肥胖等问题。无论果蔬、谷物、鱼禽蛋肉等哪一类食物过量食用，都于健康无益，果汁也是如此。营养专家建议，1岁以内婴幼儿不宜饮用果汁，应以母乳或婴幼儿配方奶粉喂养为主；1-3岁儿童可以少量摄入果汁；4-6岁儿童每天果汁摄入应控制在176g以内，且尽量饮用营养更为丰富的纯果汁。

纯果汁的选择上，可以考虑在国内纯果汁市场经久不衰的汇源100%果汁。作为汇源的明星产品，100%果汁富含橙、桃、苹果、葡萄、番茄、梨等多种口味，皆以优质鲜果加工而成，具有营养丰富、健康安全等特点，可满足不同小朋友的口味需求，且能为儿童提供当日营养所需。

儿童是祖国的未来，在让儿童“吃好”的同时，还要让他们吃得科学，吃得健康。汇源愿与社会各界一同，持续关注儿童合理膳食与营养升级问题，以科学膳食助力儿童健康成长。

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