枇杷果煮水的功效与禁忌，你吃对了吗?

枇杷果不适合什么人吃

1、高血糖患者

枇杷果实是一种高糖水果，枇杷的糖部分是一种易于吸收的单糖成分，不需要多次吸收。如果高血糖患者一次吃太多枇杷，糖很快进入血液，很容易导致血糖升高，不利于患者的血糖控制。

2、脾虚腹泻的人

枇杷是一种凉性水果。如果你吃得太多，肠胃积聚的寒冷很容易引起身体不适。在《休息饮食谱》中，还提到多吃助湿生痰，脾虚滑泄者忌之。因此，脾虚易腹泻的人不适合吃凉枇杷。

枇杷果煮水的功效与禁忌

枇杷果煮水的功效

1、增强体质

枇杷果实含有维生素C、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等营养物质。饮用枇杷果实煮沸的水可以帮助补充人体所需的营养，增强身体，提高免疫力。

2、美容养颜

枇杷果实含有多种维生素、氨基酸和多种微量元素，饮用枇杷果实煮水可促进人体新陈代谢，发挥良好的美容效果。

3、润肠通便

枇杷果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动。饮用枇杷果煮的水也有助于改善大便干、便秘等疾病。

4、润肺止咳

从中医的角度来看，枇杷果味甘酸，进入肺经，有一定的润肺止咳作用。饮用枇杷果煮的水也可用于改善咳嗽、痰少、肺热引起的咽痛。

枇杷果禁忌

1、糖尿病患者忌食

枇杷果实含有更多的糖，枇杷果实中的糖很容易被身体吸收和使用。对于糖尿病患者，这种高糖食物需要小心或避免，否则会加重不适，影响疾病。

2、肠胃疾病者忌吃

枇杷果富含膳食纤维、有机酸等营养物质。食用枇杷果后，会促进胃酸分泌，加速胃肠蠕动。胃酸分泌过多、腹泻等胃肠道疾病患者不能食用，容易加重病情，影响身体康复。

枇杷果实的功效和作用禁忌

枇杷果的功效和作用

1.润肠通便:枇杷凉，含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善肠道功能，帮助排出食物残渣，润肠通便，缓解便秘。

2.润肺止咳：枇杷进入肺经络体内苦杏仁苷分解仁苷产生止咳成分。此外，它性凉，能清肺止咳。适用于肺热肺燥引起的热性咳嗽。

3.养阴生津:枇杷富含糖和酸，能促进口腔内津液生发，改善口干舌燥，起到一定的养阴生津作用。

4.提高免疫力：枇杷富含蛋白质、葡萄糖、果胶、维生素C、维生素E、维生素B、胡萝卜素、钙、磷、铁、镁、锌、硒等营养物质，可补充身体所需的营养，促进身体发育，提高身体免疫力。

枇杷果的禁忌

1.枇杷中的葡萄糖含量很高，糖尿病患者的血糖水平相对较高。过量食用容易诱发或加重胁糖尿病患者的健康。因此，一般建议糖尿病不要吃枇杷。

2.枇杷富含胶质和纤维素，性凉，有滑肠通便的作用。因此，腹泻者应避免进食，以免加重症状。

3.枇杷味道甜，性质凉爽，注意不要一次吃太多，以免腹泻、腹痛、消化不良等，吃太多也容易导致肥胖。