复制文章内容复制文章标题啤酒小龙虾，火锅加烧烤，几乎可以说是当代年轻人休闲娱乐时的标配了，谁不想在夏季的夜晚吃上一顿烧烤，喝几杯冰啤酒呢？饮食上偏油偏辣，作息上又时常不规律，加上生活和工作的各种压力，这让很多年轻人出现了很多健康上的烦恼，对于女孩子而言，痛经就是烦恼之一。不知道有没有姐妹和我一样，每次痛经都能疼出一身冷汗，小腹坠痛、腰酸腿酸，无论是站着坐着还是躺着都很难受，特别是到了夏天，天气炎热，痛经时还要贴着暖宝宝，热上加热，十分煎熬。

为了缓解痛经，自己也做过很多功课，尝试过不少办法，比如按摩小腹，以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循；采用热毛巾、热水袋或者暖宝宝热敷腹部；平时多吃红枣桂圆等等，但都收效甚微。除此之外，自己还尝试过熬红糖姜水，但不知道是不是比例不对，熬出来的红糖姜水很辣，而且喝两口就腻了；买了两款红糖姜茶，味道都不尽如人意，过于甜腻，残渣也很多，关键是没喝两天就上火了，从此闲置在角落积灰。

一次休假时去闺蜜家玩，在她家住了好几天，忘记了自己例假时间，冰的辣的食物吃了不少，等痛经时才后悔莫及，躺在床上疼痛难忍。闺蜜端来一杯红糖姜茶，闻着很香，喝起来比较清甜，也不腻，而且也没有生姜的那种辣味，不会辣嗓子，喝完之后整个身子都暖和起来，不适感慢慢缓解了不少。睡了一觉之后喝闺蜜讨论起红糖姜茶，闺蜜从淘宝上分享了一个东方花草红糖姜茶的链接，说道：“刚刚喝的就是这款红糖姜茶。”点开链接看了简介才知道这款红糖姜茶是用高山小黄姜和纯正红糖熬制的，不添加任何防腐剂、香精和色素等等，采用的专利技术提取姜汁，隔离姜渣，这样做出来的红糖姜茶口感才会更好。在详情页中还看到这是由中国中医科学院联合研发的，配比科学，喝完也不会上火，制作流程严格把控，安全性得到了保障，评价中也是好评居多，立马下单购买了两盒。

现在每次快来例假时我都会提前喝东方花草红糖姜茶，痛经的现象有所缓解了，而且天冷的时候泡上一杯也很暖和，时间充足的时候就就煮一煮再喝，味道会更浓郁，如果是平时上班就就带去公司用开水泡一下，小包装的设计可以说是非常方便了。姐妹们如果也有痛经的烦恼也可以试试喝红糖姜茶，要选择像东方花草这样品牌口碑比较好的，认真对比配料表，看看添加剂，这样才不容易踩雷，也可以直接选择东方花草家的红糖姜茶，口感和味道都不错，而且还能有效缓解痛经，我替姐妹们试过啦。

 

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