职场妈妈是个“苦差事”，白天工作不停歇，晚上带娃不打烊，每天在拯救公司与照顾家庭的夹缝中求生，熬夜更是家常便饭，久而久之，身体开始出现各种小毛病，比如感到心力交瘁、皮肤质量越来越差、记忆力会下降等等。
年纪轻轻，身子骨头就越来越弱，这可如何是好?别慌，小编这就为大家支几招!
01加强运动
运动可以改善不良情绪，同时有助于增强体质，让精力更充沛。但是，对于职场妈妈来说，在繁忙的工作生活中挤出大段的时间来锻炼，还是比较困难的。这里告诉大家一个好消息，《科学报告》指出，只要动起来，无论是什么运动，运动多长时间，都有益处。因此，建议妈妈在工作的间歇简单运动一下，比如坐着动脚、原地踏步、来回走动等等。
02及时补觉
补觉可以补短期的，比如昨天没睡好，今天能补回来。英国《每日邮报》曾刊登过一项研究，结果表示：补觉能削弱周期性睡眠缺失带给大脑的负面影响。如果前天熬夜了，可以利用隔天中午的午休时间，进行20-30分钟的睡眠，这样不仅能调节身体状态，也能减少熬夜带来的伤害。不过，连续两周睡眠不足6小时给身体带来的影响相当于熬两个通宵，会增加死亡率，所以职场妈妈们还是尽量保持规律的睡眠。
03补充营养
从营养学的角度来说，身体所需的营养，都可以从食物中获取。在这里，小编推荐大家多喝乳制品，比如早晚喝一杯帕力亚多骆驼乳。
《本草纲目》记载：“驼乳，味甘，性冷，无毒，补中益气，壮筋骨，令人不饥”;《哈萨克医药志》称骆驼乳有滋补、安神、养阴、解毒的作用，可恢复百病之后虚弱的身体。现代药理学研究证明，驼乳富含矿物质、多种维生素和人体必须的18种氨基酸;酪蛋白低于10%，更易消化吸收;α乳白蛋白含量为45-50%，高于牛乳，可促进钙吸收，改善睡眠;血清白蛋白含量为30-41%，可提高免疫力。
而帕力亚多骆驼乳，源自新疆正宗双峰驼乳，蛋白质、矿物质、维生素等营养物质含量更高，营养成分比例均衡，更适合国人的身体(适合乳糖不耐者饮用)。不仅如此，其还特别添加“中科院科研成果”——N-乙酰神经氨酸。
N-乙酰神经氨酸，又被称为燕窝酸、唾液酸，是燕窝中具有生物活性的主要成分，也是天然存在于母乳中的重要免疫成分。自1957年被发现以来，N-乙酰神经氨酸已经被证明对体内多种生物学功能具有重要意义，比如可促进大脑神经系统发育、促进肠道健康、增强免疫力、清除自由基减缓皮肤衰老等。
在N-乙酰神经氨酸的加持下，帕力亚多骆驼乳的营养价值在原来的基础上更为全面，远远领先于市场上其他骆驼乳产品。职场妈妈坚持饮用，不仅可以改善睡眠，而且还能调养身体，增强免疫力!
左手带娃，右手工作，如何为身体补充能量?每天两杯帕力亚多骆驼乳，将营养拉满，笑对生活不EMO!
