.【中医养生】口臭是指口中的臭味吗?

口臭是指口中的臭味，在说话或呼吸时经常被他人注意到或闻到。西医认为口臭与牙龈疾病、口腔粘膜疾病和鼻咽喉疾病有关;中医认为风热侵袭、胃火炎、肝火冲洗、肝旺克土、肾虚火浮是其诱因，类似于中医的腥味、口腔胶臭、恶臭、牙痈、坏痈、走马牙。

1.口中含有适量的茉莉花茶。

2.藿香10克水煎取其药汁漱口。

三、丁香2克口中。

4.桂枝适量研制成细面，每取3克用沸水泡茶服。

5.葛根、藿香、白芷各12克，木香10克，公丁香6克水煎至漱口。

6.大黄适量在锅中炒成炭和冰片作为细面研究，每天早上取适量药粉刷牙，用温开水漱口。

7.草豆蔻30克，细辛10克共研为细面。每天取3次药面1克。

8.藿香15克，冰片5克，荷叶10克水煎取药汁，饭后漱口。

9.藿香、佩兰各6克水煎取药汁漱口。

10.连翘6克研究用绿茶冲服细面。

11.桂花3克开水泡代茶经常口服。

12.桑白皮、地骨皮、知母各10克，麦冬6克水煎内服，也可漱口。

13.白萝卜煮20克，加入16克薄荷，稍微滚入锅中，过滤汁，每天服用一次。

14.银耳煮30克，加入蜂蜜10毫升，搅拌均匀。

15.莲心20克，莲藕30克同入锅中煮至烂后服用，一次，连续一周。

16.藕节10克，绿豆20克，煮熟后喝汤吃藕和绿豆。一天一次，连续一周。

有口臭平时饮食应该注意什么?

平时有口臭的饮食要清淡柔软，多喝水，多吃冬瓜、西红柿等新鲜蔬菜和有营养的水果。禁止使用活血辛热的中药，如烟酒、辛辣刺激、粗硬多渣、油炸食品、大葱大蒜等。还要保持口腔清洁，早晚睡前科学刷牙。上皮细胞或结缔组织期上皮细胞或结缔组织变化等明确诊断;如果坏死性牙龈炎发展成脸颊坏疽或马齿不良，必须及时治疗，控制感染，防止不同程度的中毒或全身衰竭症状并发，并引起严重后果。同时，调理大便对防治口臭也有一定的意义。