越来越快的生活节奏,让许多人的早餐变成了将就。路边随便买的一个包子,一袋三天前买的面包,一碗简单冲泡的方便面……成为了多数人的早餐选择。不吃早餐,或者早餐的质和量不够,很容易引起能量和营养素的不足,降低上午工作以及学习的效率。
那么,在匆匆忙忙的早上,我们该怎么为自己做一顿营养、健康的早餐呢?麦西恩饼就是多数人的理想选择,一方面是因为麦西恩饼有7种口味可以选择,每一种口味都有不同的风味,不同的口味不同的心情;另一个主要的原因就是麦西恩饼的可塑性极强,做法非常多,每天都可以get不一样的早餐菜谱。
今天就来给大家介绍两种麦西恩饼的早餐美味做法,分别是菠菜鸡蛋卷和牛肉肠奶酪卷,赶紧来看一下吧!
菠菜鸡蛋卷
首先介绍菠菜鸡蛋卷的做法,需要准备的食材有:麦西恩菠菜卷饼1片,鸡蛋2个,菠菜50g,盐2g,油适量。菠菜洗净切成寸段并烫熟;鸡蛋打散成蛋液后加盐;平底锅中放入麦西恩菠菜卷饼,用小火加热;倒入蛋液,均匀摊开;蛋液凝固后,放入菠菜段,卷起即可。
牛肉肠奶酪卷
其次是牛肉肠奶酪卷,需要准备的食材有:麦西恩全麦卷饼1片,奶酪片3片,牛肉肠3根,千岛酱30g。首先把加热后的麦西恩全麦卷饼切成三条,每条卷饼铺上奶酪片、牛肉肠卷起;然后将其放入烤箱中200℃烤5分钟,取出后搭配千岛酱蘸食即可。牛肉肠也可以换成牛肉条,这样更健康一些。
以上这两款麦西恩卷饼的早餐做法,你都学会了吗?快来跟麦西恩一起,开启元气满满的一天吧!
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