胃酸过多怎么办?多吃这些食物或零食，有助于缓解胃酸

胃酸的分泌可以帮助人体消化食物，但胃酸分泌过多会引起身体不适，严重损伤胃和十二指肠。胃酸过多的患者不仅要慎重选择药物治疗，还要注意饮食。

胃酸过多的患者通常可以多吃以下食物或零食，这有助于缓解胃酸。

1、低脂低糖食糖食品，胃酸过多应吃低脂低糖食品。高脂肪和甜食会增加胃酸分泌。避免吃辣椒、咖啡、芥末等刺激胃酸增加的调味品。

二、含碱成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果。

三、胃酸过多以意大利面为主，意大利面可稀释胃酸，其中碱中和胃酸。牛奶、豆浆、粥等，可稀释胃酸，保护胃粘膜。

四、喝茶，尤其是养胃茶，可以调节胃酸。

5、饮用蜂蜜可促进食物消化和同化，减轻胃负担，缓解症状，中和胃酸，保护胃粘膜。

六、口香糖，饭后咀嚼半小时无糖口香糖，可增加唾液分泌，反流胃酸可迅速被唾液冲走，缓解燃烧症状。

七、香蕉、香蕉是一种天然抗酸剂，能在胃内壁产生有保护作用的粘液层。

十、定期饮食，零食不能过度刺激胃酸增加的胃窦刺激胃酸分泌增加。

芦荟汁，芦荟汁具有消炎作用，能缓解食管和胃炎。

八、姜，菜里放点姜，有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右。