益生菌减肥是不是智商税？

益生菌是怎么帮助减肥的？

目前研究已经表明，益生菌的确有辅助减肥的功效，肠道菌群跟肥胖有着不可分割的联系。肠道菌群的改变可以改变能量和脂肪代谢，从而改变人体成分。

研究发现b420益生菌可以改善肠道菌群，帮助减轻肥胖状况。

其实，b420益生菌能够帮助减肥主要因为以下几种原因：

1.调节菌群平衡

肠道菌群的构成与人的胖瘦是由一定关系的。根据实验，如果将胖瘦不同的小鼠肠道内菌群进行调换，体重也会发现变化。

我们常说有人不论怎么吃也吃不胖，有的人就算喝水也长胖，其实这是跟肠道菌群有一定的关系的。

2、 控制脂肪合成，促进消化吸收

b420益生菌在肠道中进行新陈代谢需要糖分，如果摄入过多的糖分就会导致体内脂肪堆积。人体变胖的根本还是体内过度的脂肪堆积，而b420益生菌在肠道内能够吸收分解糖分，控制脂肪合成，促进消化吸收。

3、 便秘问题

女性便秘是男性的三到四倍。如果女性肠道堵塞就会导致肠道内毒素堆积，废物无法及时排出体外。油脂以及毒素都会导致长小肚肚。而b420益生菌能够在肠道内释放醋酸和乳酸，刺激肠道蠕动，恢复肠道通畅，起到润肠通便, 将身体中的毒素排出体外。

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